Vi bruker informasjonskapsler for å gjøre opplevelsen bedre. I samsvar med det nye e-direktivet trenger vi å be om tillatelse til å sette informasjonskapsler.
B-vitaminer
B-vitaminer er viktige
B-vitaminer er vannløselige og bør derfor tas hver dag. Alle B-vitaminer har sin spesifikke oppgave i kroppen vår og er derfor svært viktige. For eksempel kan B5 gi blankere hår, B6 er nødvendig for proteinomsetning og nervefunksjon. Det kan blant annet hjelpe mot PMS-problemer. Vitamin B12 (kobalamin) trengs blant annet for cellemetabolisme og for dannelse av blodceller. Det er også nødvendig for nervesystemets funksjon. Eldre men også vegetarianere og røykere trenger ofte tilskudd av vitamin B 12. Folsyre (Folat) er nødvendig for å danne nye celler og røde blodceller. For å være på den sikre siden finnes det produkter som inneholder alle de viktige B-vitaminene. B6, 12 og folsyre er nevnt som de tre viktigste B-vitaminene.
